Просмотры: 19 091 views

Pozitivnoe mishlenie

Простой шаг к счастью или позитивное мышление.

Часто в жизни случаются обстоятельства, которые способствуют плохому настроению. Агрессии, злобному поведению, негативной оценке жизненных обстоятельств. Обычно мы не всегда можем контролировать себя и эти обстоятельства не лучшим образом отражаются на нашей жизни. Как было бы здорово, если бы мы могли постоянно наслаждаться позитивным мышлением и мировоззрением. Поэтому постараемся разработать эффективный план действия по борьбе с негативом.


               Во-первых, нужно оценить сложившуюся ситуацию, осознать какое место занимает в вашей жизни негатив, как часто вы думаете о чём то, или ком-то с плохой стороны, скептически настроены на решение проблемы, как часто вы принижаете свои достоинства, неуверенны в себе, т. е. занимаетесь самоедством, высказываете недовольство, критикуете других… Может быть, у вас есть проблемы из прошлого, когда родители или одноклассники, сокурсники, сотрудники, учителя или кто то другой нелестно отзывались о вас. Есть ли у вас проблемы с общением с людьми. Таким образом, мы проводим инвентаризацию и оценку всего негатива, который у нас накопился.

        Дальше мы должны определить, что чаще всего вызывает этот негатив. Возможно это стресс, излишне взятая на себя ответственность, чьи-то бесконечные просьбы, упреки.

     А затем мы просто избавляемся от этих негативных мыслей. Да, да как только негативные мысли появляются, мы тут же избавляемся от них путём замены позитивными мыслями, либо переключаем своё внимание на состояние «здесь и сейчас». Концентрируемся на своём дыхании, своём самочувствии, окружающей нас обстановке, природе или просто картине или фотографии. В общем, просто избавляемся, любыми доступными способами от негативных мыслей. КА только замечаем их со временем их будет становиться всё меньше и меньше.

     Важным шагом к позитивному мышлению является использование аффирмаций, они позволят вам легче добиться позитивных перемен для достойного продвижения вперёд по жизни. Аффирмации позволяют нам больше испытывать позитивных эмоций, они вдохновляют, помогают улучшить психическое состояние. Использование их в повседневной жизни не составляет большого труда, это доступно каждому, не занимает много времени, с помощью аффирмаций мы заменяем негативные мысли на позитивные. Аффирмации – мысли, которые несколько раз проговаривают вслух, записывают на бумаге и таким образом они влияют на наше подсознание и определяют наш образ мыслей для повседневной жизни. Они меняют наше видение самих себя, помогают справляться с поставленными задачами, меняют наше отношение к окружающему нас миру.  Для усиления действий аффирмаций требуется многократное их повторение, на протяжении длительного периода. Приведу примеры аффирмаций для позитивного мышления:

Мир наполнен добром! Он дружелюбен ко мне!

Я вижу во всём светлое, хорошее, доброе!

Я выбираю позитивное отношение к миру!

Мой мир становится всё светлее  и лучше с каждым днём!



Я привлекаю счастье и любовь! Я наполняюсь любовью, радостью и уверенностью в моём успехе!

Меня окружает счастье, любовь и красота!

С каждым днём ко мне притягивается всё больше хороших, добрых людей и событий!

Да будет так!

Используя аффирмации каждый день, вы можете перепрограммировать себя, и свой образ мысли, а также достичь большого успеха в жизни, на пути к поставленным целям. Лучший способ борьбы с негативом – быть позитивным.

Светлана Алекс, с любовью для вас!

Специально для сайта /

Перепечатка или использование данной статьи  разрешается только со ссылкой на источник /

 

Видео которое реально программирует мыслить позитивно, чувствовать себя отлично!

YouTube Трейлер

Советуем к прочтению: